Manfaat bermain basket

Manfa'at dari permainan bagi tubuh kita adalah selama satu jam bermain basket kita dapat membakar sekitar 600 kalori, Tidak hanya itu bermain basket juga dapat melatih otot paha dan otot bahu tapi resiko cideranya sama saja dengan olahraga lain asalkan kita hati-hati dan melakukan pemanasan yang benar masalah cidera dapat kita kesampingkan.